【春にかく汗は臭う!?】：2024年4月25日｜ヨサパークナヘレ吉祥寺店(YOSA PARK nahele)のブログ

【温活・痩身・水素デトックス】YOSA PARK nahele 吉祥寺店

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ビューティー

投稿日：2024-04-25 11:20:14.0

【春にかく汗は臭う!?】: こんにちは！
今日は、晴天♪洗濯日和ですね(^^)
暑くなる予報ですので、お出かけの際は暑さ対策をしっかりと！

今日は、【春の汗】についてお話をしたいと思います。

春の汗は、汗腺機能の低下と寒暖差で1年で最も汗の臭いがきつくなるピークの時期といわれています。
【汗腺を鍛える】
入浴やウォーキングなど、トレーニングを行い臭わない良い汗をかくことが重要です。

臭いが強くなりやすいベトベトの汗をかいてしまうのは、汗腺機能が弱まっているので、寒い時期や運動不足で汗をかく習慣がなかったりすると汗腺は衰えてしまうといわれています。

　【対策】
●湯船に浸かる
　41℃のお湯に15分程度ゆっくり浸かる

●ウォーキング・ストレッチなど
　毎日 20～30分汗ばむ程度の適度な運動

●腸内環境の改善
　豆類、海藻類、緑黄色野菜など食物繊維を
　含む食材を摂り、肉食は控える。

2～3週間続けると汗腺が鍛えられ良い汗をかけるようになります。
これから、始まるゴールデンウィークや夏に向けて生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか？

Luluonn(ルルオン)は、汗腺から出る汗とは違い、皮脂腺から出るDetoxができる汗となります。

気になる方は、ご来店をお待ちしております(^^)

YOSAPARK nahele 吉祥寺店 (ヨサパークナヘレ)

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