腸内フローラとは？【王子整体】：2021年11月19日｜てぃ～だのブログ

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投稿日：2021-11-19 17:23:22.0

腸内フローラとは？【王子整体】: こんにちは♪

院長の鬢櫛（びんぐし）です★

早速、「腸内フローラ」のお話しをお伝えさせていただきます♪

腸内フローラを構成している菌の種類は、

・善玉菌（ぜんだまきん）（20%）
・日和見菌（ひよりみきん）(70%)
・悪玉菌（あくだまきん）(10%)

の３つのグループに分けることができます。

1.善玉菌とは

人間にとって健康のために有用な菌です。皮膚を美しく肌色をきれいにしたり、腸内にやってきた異物を攻撃して体外へ排除したりして、わたしたちの体を健康に保つ働きをします。

2.日和見菌とは

ストレスを受けたり、肉を食べ過ぎたりして、健康のンバランスが崩れてしまうと、一気に悪玉菌になびいてしまいます。

3.悪玉菌とは

腸内に運ばれてきた食べ物を分解するはたらきがあります。異なるのは食べ物を分解したときに産生させる物質で、人体に悪影響を及ぼすさまざまな有害な物質（腸内毒素）を生み出してしまいます。

身体の毒素を排出する量が一番多い部位としては、「便」になります。毒素にも種類がありますが、一番問題の大きいものは、腸内の悪玉菌が食べ物を分解して産み出した「腸内毒素」になります。

この腸内毒素が、血液に取り込まれて血中毒素となり、全身に運ばれてしまいます。

この状態を放置しておくと、腸内で悪玉菌が腐敗物質を作ってしまっている人は、オナラが臭いだけではなく、吐く息も非常に臭くなってしまうのが特徴になります。

本日は痛みと腸内環境との関係性をお話させて頂きましたがいかがでしたでしょうか？

今回の記事では「腸内フローラ」をお伝えさせていただきました☆

次回は、「整体とその効果は？」ということをお伝えさせていただきますので、楽しみにしていてくださいね♪

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院長　鬢櫛（びんぐし）

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