てぃ~だのブログ
プライベート
投稿日:2022-04-20 15:57:02.0
- 骨盤が歪む原因とは??【王子 整体】
- こんにちは♪
院長の鬢櫛(びんぐし)です(^^)
今回のテーマは、「骨盤が歪む原因」について具体的にお伝えさせていただきますね♪
1.骨盤が歪む原因とは??
身体全体を支える骨格。土台となる骨格である骨盤。
骨格や骨盤が歪むと、身体のバランスも崩れてきます。
・筋力不足
運動不足などによって筋力が弱まってしまうと、体を支える筋力も弱くなり正しい姿勢をとることが難しくなってきます。
・姿勢の癖
骨盤周辺の筋肉や関節に余計な負担がかかる原因としては、姿勢の癖が何かしら関係しています。
骨格の中でも重要な役割を持ち、身体全体のバランスの土台となる骨盤にも、姿勢の悪い癖が影響を及ぼすことがあります。
・妊娠・出産
上半身と下半身をつなぐ骨盤は、妊娠や出産による身体の変化によっても歪みやすくなります。
妊娠するとどんどんお腹が大きく、重くなっていきます。また、子宮が大きくなると心臓や肺が圧迫され内臓の位置も変わります。
そうすると、急激な体型の変化によって体の重心もずれていきやすいので、妊娠中は胎児を支えるために骨盤周辺にも負荷がかかり続け、痛みが生じる原因になります。
いかがでしたでしょうか?
北区王子 整体サロンてぃ~だ 王子北口店
院長 鬢櫛(びんぐし)
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