てぃ~だのブログ
プライベート
投稿日:2022-05-27 09:50:46.0
- 膝関節の外側の痛み原因とは??その3【王子 整体】
- こんにちは♪
院長の鬢櫛(びんぐし)です(^^)
今回のテーマは、「膝関節の外側の痛みの原因」について具体的にお伝えさせていただきます♪
結論からお伝えさせていただきますと、
・外側半月板の損傷
・外側側副靱帯の損傷
・腸脛靱帯炎・ランナー膝
この3つが考えられます。
今回は、「腸脛靱帯炎・ランナー膝」についてお伝えさせていただきますね♪
【腸脛靱帯炎・ランナー膝】
腸脛靱帯炎(ちょうけいじんたいえん)とは、通称ランナー膝とも呼ばれていて、主にランニングを原因として、膝関節に起こる炎症を指します。
腸脛靱帯は、太ももの筋肉である大腿四頭筋の外側にあり、腓骨に付着していて、膝関節に安定性をもたしている、とても長い靱帯です。
腸脛靱帯炎は、主に長距離を走るランナーに発症します。
原因は、オーバーユース(使いすぎ)の他に、柔軟性不足や休養不足によっても起こります。
症状は、膝の外側や、腸脛靱帯が走っている箇所である太ももの外側に現れます。
初期は、押すと痛む圧痛や疼くような傷みのみで、休むと消えますが、症状が進行すると、痛みが消えづらくなります。
いかがでしたでしょうか?
北区王子 整体サロンてぃ~だ 王子北口店
院長 鬢櫛(びんぐし)
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