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ビューティー
投稿日：2023-02-26 12:28:43.0
- 足の甲のむくみはお身体のSOS!?
- 足の甲は心臓から遠い位置にあるので、血行が悪くなりやすいことから、体の中で最もむくみが起こりやすい場所です！足の甲のむくみの原因は、
・血行不良
・リンパの流れが悪い
・運動不足
・長時間同じ姿勢でいる
・加齢による肺機能や筋力の低下
などがあげられます。
リンパ液の動きが滞るとむくみやすくなってしまいます。
特にデスクワークなど座っている時間が長い方は足の甲がむくみやすい傾向があるため、注意が必要です！！！！
足の甲は、ふくらはぎなどと比べるとむくみがわかりづらいですよね、、？
その足の甲がむくんでしまっている・・・
それは、重度なお身体からのSOSのサインなのです！
毎日お風呂上がりのマッサージで足の甲や裏までしっかりマッサージしてあげましょう♪
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