Lua by Alo's 【本格痩身/最強小顔/ブライダルバスト/腸活美腸エイジング】
ルアバイアロ
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ルアバイアロ(Lua by Alo's)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-19 17:29:19.0
- 筋膜リリースはダイエットに効果的？？
- 筋膜リリースは、ダイエットにも効果的！？！？その理由は、、、
筋肉の動きが改善されることで血流も良くなり、代謝量がアップするからです！
また、コリがついてしまうことで肩や背中の盛り上がりで分厚く見えて太って見えてしまったり、
筋膜癒着やコリが邪魔をして上手く筋肉を使えていなかったりと、さまざまな影響があります。
血行が促されるとむくみが改善されるため、スッキリとした見た目につながります(^o^)
「疲れやすい」「むくみで体が重い」という方は、筋膜リリースがおすすめです♪
筋膜リリースする＝痛い イメージが強いと思います。
ファームローラーを買って最初はやってたけど、痛いし疲れる、、、。
気づいたら家の飾りになってる、、、、
そんな方はぜひluaのリリースカッター
【痛くない筋膜リリース】をやってみましょう！！！
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