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高地トレーニングドープ 横浜店

コウチトレーニングドープ ヨコハマテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 神奈川県横浜市中区山下町158-1
  • 石川町駅から徒歩5分 元町・中華街駅から徒歩7分【ジム/トレーニング/筋トレ】

ドープ 横浜店のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • 30分で2時間分の運動効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-01 18:49:44.0
    投稿者:
    深野 羅定咲
    高地空間のような低酸素環境下で有酸素運動をすると、身体が通常の運動では考えられないくらい酸欠状態になる為・心拍数が上がりやすい(→代謝が上がりデトックス効果)・細胞が活性…続きを見る
  • 営業時間変更のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-20 19:04:30.0
    投稿者:
    深野 羅定咲
    平素よりご愛顧いただき、誠にありがとうございます。このたび、電気代や人件費などの運営コストの高騰化に伴い誠に心苦しいのですが、2025年6月1日(日)より以下の通り営業時間を変…続きを見る
  • 30分歩くだけで2時間分の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-14 19:02:34.0
    投稿者:
    深野 羅定咲
    DOPEのトレーニングする環境は通常よりも酸素濃が薄くて標高が高い高地空間といいう特別な環境で行うので30分歩くだけで2時間の運動効果を得ることができます!歩くだけで身体に十分…続きを見る
  • 運動後のストレッチおすすめです
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-07 12:20:39.0
    投稿者:
    深野 羅定咲
    ストレッチにはたくさんのメリットがあります!1.柔軟性の向上2. 血行促進3. リラックス効果4. 筋肉の緊張をほぐす5. 姿勢の改善6. 運動パフォーマンスの向上ストレッチは体を柔らか…続きを見る
  • 高地トレーニングってなに?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-06 18:41:22.0
    投稿者:
    深野 羅定咲
    高地トレーニングとは、高地(高いところ)で行うトレーニングです。ドープ横浜店では2500m~3000mの世界を体験していただけます!高地は私たちが住む平地に比べて、酸素の…続きを見る
  • 夏に向けて頑張りたい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-04 18:22:07.0
    投稿者:
    深野 羅定咲
    GW中の飲み会やBBQで体重が気になる方や夏に向けてダイエットしたいと運動を始めようかなと考える方が増えて来るかなと思います。ハードなトレーニングをしたくない方や自分のペース…続きを見る
  • 平日限定お得なプラン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-02 18:35:30.0
    投稿者:
    深野 羅定咲
    平日9:00~16:00の間でご利用可能な方にオススメな昼VIPプラン通い放題プランの通常料金22000円→昼VIPプラン月額13200円になります!DOPEは常圧のまま酸素濃度を薄くした常圧低酸素…続きを見る
  • 高地空間でボクシング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-23 19:29:36.0
    投稿者:
    深野 羅定咲
    ドープ横浜店では毎週(水)19:00~ボクシングレッスンを行っております!少人数制で行うのでしっかりと先生にもみていただけます!男女問わず、初心者の方でも楽しめるレッスンにな…続きを見る
  • 学生必見!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-19 18:38:02.0
    投稿者:
    深野 羅定咲
    ドープには多くの学生様にご利用いただいております!ドープでのトレーニングで競技力向上、心肺機能向上、運動能力の向上を目指しトレーニングしています!高地空間という特別な環境…続きを見る
  • 口コミを書いて頂いた方に素敵な特典プレゼント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-11 20:12:20.0
    投稿者:
    深野 羅定咲
    ご予約していただいてご来店された方に口コミを書いていただくと、・ランニング1回分・パーソナル15分・ストレッチ15分・エアナジー1回分・よもぎ蒸し1回分どれかお好きな特典をプレ…続きを見る
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スタッフ
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