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とんとん整骨院 コーナン鎌倉大船店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-20 06:09:45.0
- 腰椎椎間板ヘルニアの「本当の原因」その1
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます^_^
今回は椎間板ヘルニアについてお伝えしようと思います！
まず、腰椎椎間板ヘルニアとはなにか簡単に見ていきましょう。
腰椎椎間板ヘルニアとは、背骨のクッションの役割を果たす「椎間板」が傷ついてしまい、
中にあるゼリー状の「髄核」と呼ばれるものが椎間板から飛び出てしまい、それによって神経を刺激してしまうことで、腰痛や足のしびれが起きる疾患です。
女性よりも男性に多く、40～50代で起こりやすいというふうに言われています。
このように、腰椎椎間板ヘルニアは「痛みやしびれの原因」とされることの非常に多い疾患の一つですが、では
『腰椎椎間板ヘルニアの原因』
はなんなのでしょうか？
その一つは、
「股関節」
です。
人間の動作は基本的に全身が連動しており、腰に関しては
股関節→腰
という順番で
動きます。
股関節の筋肉が固くなってしまっている場合、股関節は動きません。
そしてその代わりに、全ての動作を『腰』で行ってしまうのです。
そして過剰なストレスにさらされた腰の椎間板は、ダメージが蓄積され、ある瞬間に傷つき髄核が飛び出てしまい、「腰椎椎間板ヘルニア」を発症するのです。
次回「良くならないヘルニアの本当の原因」についてお伝えします。
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