筋肉をつけたいお腹を鍛えたいならピラトレがオススメ：2022年6月29日｜プレミアムボディケア横内店(PremiumBodyCare)のブログ

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投稿日：2022-06-29 20:54:06.0

筋肉をつけたいお腹を鍛えたいならピラトレがオススメ: こんばんは！静岡市葵区にあるPremiumBodyCare美容鍼灸整体サロン横内店です。
もう６月も終わりに差し掛かっています！これから暑い夏がやってきますね！
みなさん半袖を着る機会やノースリーブの服を着る機会も増えてくるのではないでしょうか？？
そんな時に気になるのがお腹のたるみや二の腕のたるみなど服の上からでもシルエットが出てしまう部分だと思います！
けど暑い夏に長袖は着てられないですよね！
それに少しずつ気温も上がり始めているので夏バテ対策・熱中症対策として運動、トレーニングは必須になってきます！
そこで当店では、ピラティス＆トレーニングを行わせていただいております！
ピラティス＆トレーニングとは、ピラティスと体幹トレーニングを合わせたものになるのですが、そもそもピラティスとは、自分の意志通りに身体を動かせる余殃になることで健康的な生活を取り戻す・体と心を健康にするエクササイズで柔軟性の高い体を作り上げることができます！
そして、そこに体幹トレーニングを組み合わせることで柔軟性はもちろん体幹力を同時にゲットすることができるので今ある体の不調はもちろん、子らからの健康的な体を作り上げることができます！
まだまだピラティスの知名度はそこまで高くないかもしれませんが先立ってピラティス＆トレーニングをやることができるのは当店のみです！
このように静岡市葵区にあるPremiumBodyCare美容鍼灸整体サロン横内店では首肩こり、腰痛に対する骨盤矯正・姿勢矯正だけでなく柔軟性と体幹力を同時にゲットできるピラティス＆トレーニングも行っておりますのでご興味ある方は是非一度体験してみてはいかがでしょうか？？

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