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プレミアムボディケア 横内店(PremiumBodyCare)のブログ
- 花粉症に勝つ!「乳酸菌」
- こんばんは(^-^)
静岡市葵区にあるPremium Body Care美容鍼灸整体サロン横内店/整骨院葵堂横内院です。
「乳酸菌」は、なぜ花粉症に効果があるのか?
乳酸菌は、腸内細菌のバランスを整えて便通をよくするなどの効果もありますが、最近は免疫機能にも深く関わっていることがわかってきました。
腸には、腸管免疫といい免疫の働きを担う細胞や、体に害を及ぼす侵入者と戦う抗体などが60%以上も集まっており、腸内環境を整えることで腸管免疫の正常化につながると考えられています。
腸内環境をよくすると、花粉が腸から体内に入りにくくなる可能性があるのです。
また、乳酸菌には免疫の過剰反応を抑える働きがあるため、花粉症の症状緩和に役立つと考えられています。
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