【身体に炎症を起こし老化を進める食品5選】その4、5：2023年6月25日｜アミュレット(AMULET)のブログ

AMULET Total Beauty Salon【アミュレットトータルビューティーサロン】

アミュレットトータルビューティーサロン

エステ
リラク

長野県松本市野溝木工１-７-２９
南松本駅から車7分◎肌質改善・エイジングケア・痩身・AMULETにお任せ☆高スペック！

アミュレット(AMULET)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-06-25 17:03:10.0

【身体に炎症を起こし老化を進める食品5選】その4、5: こんにちは♪
AMULETでございます！

前回に続いて、、、

★炎症を起こす食べ物　その4【ぶどう糖果糖液糖】

何かと言うと甘味料の一種なんですが
お砂糖というものは高価な材料になるので
それを安く作れないかということで生まれたのが【ぶどう糖果糖液糖】になります。
少量でも物凄く甘いので、ジュースなどによく入っています。
ぶどう糖果糖液糖の原料はトウモロコシですが、遺伝子組み換えされたトウモロコシで
農薬まみれなので、それもとても怖いんです。
また液体なので体に入ったとたんに急激に血糖値が上がり
その血糖値を抑えるホルモンが出にくい状態になってしまうので
ずっと血糖値が高いままだと慢性炎症に繋がってしまうんですね。
これもほとんどのジュースやお菓子に入っているので
特に子供達に買うジュースやお菓子のラベルを見て
ぶどう糖果糖液糖、異性化糖、が入ってないものにするようにしています。

★炎症を起こす食べ物　その5 【加工肉】

先ほどその2で説明した超加工食品の代表的なものになるんですが
例えば、ハムやソーセージ、サラミ、ミンチ肉です。
この加工肉を作るときに鮮度を保ったり防腐をするために入っている
【亜硝酸塩】と呼ばれるものが
大量に体に入ってしまうと、体内に細い炎症を起こしてしまって
慢性炎症に繋がることが分かっています。
少量だったらまだ良いと思うのですが
毎日食べているとか
そういう方は少しづつ減らしていけると良いですね(^^)

以上、身体に炎症を起こし老化を進めてしまう食品5選でした！

特にニキビ、肌荒れなど気になる方は体の慢性炎症を起こさないよう
食生活の見直しも大事になってきます。
体の中から綺麗になりましょう♪

＃リンパマッサージ＃リンパ＃ヘッドスパ＃マッサージ＃肩こり＃小顔＃ヘッドマッサージ
　＃肩こり＃オイルマッサージ＃うなじ＃うなじ脱毛＃VIO脱毛＃全身脱毛＃顔脱毛＃シミ
　＃ホワイトニング＃ドライヘッドスパ＃ハイフ＃痩身＃脱毛＃フェイシャル＃筋膜リリース
　＃ヘッド＃眉毛＃毛穴＃毛穴洗浄＃ニキビ＃ピーリング＃メンズ脱毛＃まゆげ＃眉毛サロン
　＃メンズ＃メンズフェイシャル＃VIO＃ブライダル＃ボディライン＃リラクゼーション＃BBL
　＃ボディケア＃バストケア
　＃ハイドラ＃ハイドラフェイシャル＃松本＃松本南＃南松本＃塩尻＃安曇野＃長野