はぴぽかのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-11-18 17:14:14.0
- 「スクワットって脚太くならないんですか？」
- こんにちは。
オーナーのゆきです(^○^)
今日は、むかーしからよくご質問いただく
“スクワット”
について書いてみたいと思います！！
以前からよく質問されることなのですが・・・
『スクワットで脚は太くならないんですか？』
『筋肉もりもりになりたくなくて・・・』
脚を細くしたい方や、むくみがひどい方の施術をさせていただくときに、
よくご質問をいただきます！！
『わたし、筋肉つきやすいから、これ以上太くなりたくないんです・・・』等々
結論から申し上げますと、
「ハイ、スクワットで脚は太くなります。
ですが・・・
よほど根性入れてトレーニングしない限り、太くすることはできません！！！」
むしろ、運動経験や運動の機会がない方は、
ぜひ積極的にスクワットを行っていただきたいです(^-^)
ただし！
スクワットの姿勢はとっても大事！！
というか、トレーニングは正しい姿勢でおこなわなければ怪我につながるので、
ご自身で行うときは、しっかりと鏡と睨めっこしながら行ってくださいね。
スクワットがきれいにできるようになりますと、
・脚はすっきり形も良くなる
・浮腫みの改善が期待できる
・新陳代謝がアップして、太りにくくなる
・肌艶が良くなる
・ヒップアップできる
・疲れにくくなる
・リフレッシュできる
などなど良いことづくめです！！
ぜひぜひ試してみてくださいね(^○^)
当サロンでは、スクワットはもちろんトレーニング初心者の女性の方を対象に指導を行なっておりますので、ご興味のあります方はぜひいらしてみてくださいね！
オーナー ゆき
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥22,500
【女性限定◎】パーソナルトレーニング 60分 回数券22,500円（５回分）
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-01-01
-
●2023-12-31
-
●2023-10-05
-
●2023-10-05
-
●2023-10-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（3）
もっと見る
はぴぽかのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
《優しい♪》癒しの整体◎60分 【女性限定】通常料金6,600円→5,500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
《肩こり・腰痛・猫背・姿勢改善◎》根本改善整体40分10,000円→5,500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
身心カウンセリング整体◎60分【女性限定】11,000円→7,980円 ¥7,980
|
|
再 来 |
《優しい♪》癒しの整体60分【女性限定◎大人気☆】 6,600円→6,000円 ¥6,000
|
|
再 来 |
《優しい♪》癒しの整体 90分【女性限定】 9,900円→8,800円 ¥8,800
|
|
再 来 |
《肩こり・腰痛・猫背・姿勢改善◎》根本改善整体40分10,000円→8,800円 ¥8,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
