おざき整体院のブログ
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投稿日：2022-03-28 20:44:59.0
- 全身調整コース☆ 肩こり/猫背/姿勢改善
- こんにちは！
おざき整体院の尾崎です！
[ご自分の姿勢がどうなっているかご存じですか？
自分の背中ってほぼ見ることがないのでどうなっているか分からない方が
ほとんどかと思います！
少なからずほとんどの方は体がゆがんでいます。
ゆがむ原因は様々ではありますが、具体的にゆがみを作るクセをあげてみます！
・座っているときに足を組む
・スマホ、パソコンを触ることが多い
・横向きで寝る
・楽な立ち方がある などなど
日頃の生活の中で必ずクセがあると思います。
基本的には人は楽な姿勢を求めていくが故に体はだんだんとゆがんでいきます。
そのゆがみをそのままにしておくと違和感・凝り・痛み・不調へと繋がります！
ゆがみをとってあげることで体の不調を取り除いていきます☆
今回は、日頃から猫背の体勢やスマホを触ることが多く姿勢が気になられていました☆
【全身調整コース】にて筋肉のバランス・骨のバランスを整え、
悪くなった姿勢を良い姿勢へとお手伝いさせていただきました☆
ご自分の姿勢が分からない方・ゆがんでいるな～と思われている方・
どうすれば良くなるかお悩みの方はぜひご相談ください☆
あたなの姿勢やクセを見つけ良い姿勢へと導いていきます☆
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