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スリープ(thReep)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-12 15:09:11.0
- よい睡眠にはカモミールを香ってミール？
- みなさん、こんにちは
頭と眠りのサロンthReepです
食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋、
そして「睡眠」の秋
みなさん、よく眠れていますか？
気温差が激しく睡眠環境も揺らぎやすい
今の季節、オススメしたいのがこちら【カモミールの香り】のアイテムです！
私は友人からプレゼントでもらった
このピローミストを最近愛用しています
カモミールの香りは【鎮静効果】が高く
・服用することで睡眠に有意な改善あり
・産後女性の睡眠の質向上＆うつ症状緩和
という研究結果もあるほど”良い眠り”には
もってこいの香りとなっています◎こちらのピローミストは眠る前に
ベッドシーツや枕カバーなどリネン類に
シュッとひと振りするとやさしく香ります
(あくまでも個人の感想ではありますが)
使い始めてから眠る前のストレスが緩和され
自然と深い眠りにつきやすくなったような…
香りには脳や身体へ届いて
心を落ち着かせてくれたり
ストレスを和らげてくれる、といった
不思議なパワーがあります
季節の変わり目こそ心身のリズムを整え
睡眠の質をさらに高めていくために
カモミールを香ってから眠ってミールを
お試しされてみてはいかがでしょうか？
#松山市 #ドライヘッドスパ
#松山ドライヘッドスパ
#睡眠の質向上
#カモミール #ピローミスト
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