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投稿日：2023-09-26 13:54:51.0
- ハーブ蒸しとは～楽しみ方編～
毎日お疲れ様です☆
やらなきゃいけないこと、大切な人にやってあげたいこと、そして自分がやりたいこと……
ほんと毎日忙しいですよね。(＞＜)
秋分の日が過ぎ、夜は過ごしやすくなって来ましたが、
気温差が激しい日中、体調を壊しやすいです。
バテないよう、○○ながら蒸し活で、基礎代謝をあげましょう！
本気で体質変えたいなら、是非週1～オススメですよ！
基礎体温があがって、免疫アップ、代謝もアップ☆
蒸し活しながら、本読んだり、スマホで動画みたり、好きなことして気分転換もしてくださいね☆
私は家から読みかけの本を持ってきたりして過ごしてます( ´ω` )/
お待ちしております！
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