ワイスタイル(Y_STYLE)のブログ
- 血流が多いところを温めよう!
- 最近オーナーもupしてましたが、仙骨、下半身を温めるのがなんでそんなに身体にいいのか、本日の投稿です☆
温活のポイントは、血流の多いところ、冷えやすいところを重点的な温める、とゆうこと。
気温が下がると、大事な臓器を守ろうとして末梢神経を収縮→お腹に血液が集中します。
その結果、末端の手足を中心に血巡りが悪くなります。
寒いから厚着をすればいいとゆう物ではなく、血流の多いところを極力冷やさないようにするのがポイントです。
【ストレス冷え対策】副交感神経が刺激されて緊張してます。
腰の仙骨、首、目など温めると収縮した血管が開いて、血流がよくなりますよ!
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