ピラティス♪／周南市のエステならＭａｒｙ．：2023年7月4日｜マリー(Mary.)のブログ

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マリー(Mary.)のブログ

プライベート

投稿日：2023-07-04 21:33:28.0

ピラティス♪／周南市のエステならＭａｒｙ．: 今日から２か月限定の習い事、ピラティスへ

ピラティスのピの字も知らない私が挑戦しようと思ったきっかけは
運動はしないといかん！と夫婦で気づいたからです（笑）
日曜日になると、子供たちを連れて色んな所に行きますが
年々、日曜日の夜の疲れが半端ない！（笑）
もうなんなら１５時ぐらいに一回昼寝したいって思うぐらいです。
ですが子供はそうはいかない！小学生にもなると
めちゃいつまでも元気！うそーんと毎度いってます（笑）

小学生の体力にはついていけませんが、
運動しないとこれはダメや！！となり、
主人は週１バスケへ、私は週１ピラティスへとなりました！
自分一人の時間が出来て、それもまたイイ！

運動ってほんとに楽しい！
飲み物は、もちろんプロテイン＼(^o^)／
もうこれ無しでは生活できません♪

めちゃ美味しくて毎朝飲んでるんですが、
夕飯前にも飲んだりして、夕飯抑え目にしてます♪

そのお陰か最近めちゃくちゃ肌ツヤがいい！肌めっちゃ綺麗！と
色んな方に言われます♪うひょ～～！うれぴー！

プロテインは、朝飲んで朝ごはんの置き換えでもいいですし、
運動後に飲むのもよし！
仕事中に水筒に入れて、休憩事に飲むのもよし！
色んな飲み方があります♪
そして、かけ合わせるもののレパートリーがほんとに多い！
とにかくなんにでも合う！

私が試した物たちを紹介します♪
チョコ味イチゴ味どちらでも合います♪

ソイプロテイン×麦茶
×アイスコーヒー（氷入りでも溶けます！すごい
×ブレンド茶（ほうじ茶×豆茶×ゲンノショウコ）
×紅茶（ストレート）
×アーモンド効果
×豆乳（無調整、調整）
×ジャスミンティー
×水

今の所、私が試したものたちです！
もうどれを飲んでも美味しい！
ジャスミンティーとか、「え？！味大丈夫なん？！」と思われるかもしれませんが、
めちゃ美味しい！（私、ジャスミンティー単品は飲めません（笑））

腹持ちが一番いいのは、豆乳、アーモンド効果です♪

生理前とかホルモンバランスが崩れてそうだなって時は、
アーモンド効果とチョコ味を掛け合わせて
スイーツ気分を味わっています♪
色々試してみて下さいネ♪

プロテイン６月に初入荷でしたが、
たくさんの方にご購入いただき大変嬉しいです♪
みなさま第一声に「美味しい～！！」と言われます♪
アフタードリンクにお出ししています♪