だいち接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-25 00:17:07.0
- ストレートネックって知ってます？
- こんにちは だいち接骨院 岩渕です
今回は肩こりの方が多く見られるストレートネックに関してご説明します。
知っている方もいるかもしれませんが
その名の通り首がまっすぐになっている状態です
本来背骨は弯曲しているもので、首は前弯＝前側に弯曲しています模型で表すとこんな感じです
赤いところが首の骨になります
このように背骨全体が弯曲し背骨にかかる衝撃などを弯曲で力を分散し
負担を軽減させています。
ただしストレートネックだと、首から頭が背骨より前に出ることにより
背骨の軸から外れ、重い頭を首の後ろの筋肉でずっと支え続けなければならなくなります。
そのため、首の後ろがとても疲れ、肩こりや頭痛の原因となります！
当院に肩こりで来院される方にも特に多く見られ、
ストレートネックと一緒に巻き肩も併用している方も多いです。
《パソコン作業やデスクワーク、スマホ作業が多い》かたは
ストレートネックや巻き肩には非常に要注意です！！
肩こりや頭痛以外にもリンパの流れが悪くなったり、顔がたるみやすいなどのリスクにもなります
一度鏡を見て自分の姿勢をチェックしてみてはいかがですか？
「あれ？私ストレートネックじゃない？確かに肩こり酷いし。。。」
と気づいた方は早めに対処しておくと改善も早いです！
気になるなぁ と感じたかたは一度当院にご相談ください
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