トリート(TREAT)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-01-26 15:17:26.0
- 白湯とお湯の違い♪
- こんにちは♪
今日も寒さに負けず体を温かくして過ごして下さいませ。
今日は【白湯】と【お湯】の違いをお伝えします。
私は、朝起きてすぐと夜寝る前に必ずコップ1杯の水を飲む習慣がもう10年以上続いています。そのおかげもあってかそれまで便秘が日常だった日々がウソのように解消されました。
飲む水の温度は常温で、としていたのですがもっと効果を高めたく最近は寒さもあって【白湯】に切り替えています。
【白湯】が体に良いの皆様よくご存じかと思いますが・・・あらためまして白湯の効果は・・・
1.冷え性の改善
2.美肌
3.便秘解消
4.ダイエット効果
5.花粉症の症状緩和
この白湯というのは、ただ水を温めた状態ではなく、10~15分しっかり沸騰させる、その後40~50℃位に冷ました状態で飲む、ことがポイントです。
これは水道水に含まれる殺菌のために入っている物質を沸騰によって取り除くことが大切なようです。
【白湯】を飲む習慣でお肌と体をもっと健康にしていきたいです♪
【インスタID】
treat_for_beautyst
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