妊娠中に食べちゃダメなスイーツ2種≪マタニティ≫：2023年9月18日｜はなみらんのブログ

【マタニティマッサージ専門】アロマケアサロンはなみらん

マタニティマッサージセンモン　アロマケアサロンハナミラン

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

東京都港区赤坂８丁目８－１パレステュディオ赤坂弐番館
乃木坂駅7分/赤坂駅9分/青山一丁目駅10分/山王病院山王バースセンター5分、六本木も◎

はなみらんのブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-09-18 13:34:10.0

妊娠中に食べちゃダメなスイーツ2種≪マタニティ≫: 妊娠中は食べものに気を使いますよね。
今回は妊娠中に避けたい「デザート」についてお伝えします。

それはズバリ
【ティラミス】と【レアチーズケーキ】

何故ならばリステリア菌がいる可能性があるからです。

この菌に感染すると疾患を持った赤ちゃんが産まれてきたり
早産になったり、最悪の場合は流産や死産もあり得ます。

リステリア菌は身近な所だと「生乳（せいにゅう）」にいると言われています。
生乳とは加熱・殺菌処理をしていない牛乳…つまり、搾ったままのミルク。
牧場のミルクとかを想像してもらうとイメージしやすいのではないでしょうか。
（スーパーに並んでいる牛乳は生乳を加熱処理したものです）
あとはフレッシュチーズ（ナチュラルチーズ）です。
例えば

・カッテージチーズ
・クリームチーズ
・マスカルポーネチーズ
・モッツァレラチーズ
・カマンベールチーズ

など。
レアチーズケーキやティラミスに使われるチーズが含まれていますよね。

リステリア菌は熱を加えることで死滅しますが、
レアチーズケーキやティラミスはフレッシュチーズ（ナチュラルチーズ）を使った非加熱スイーツです。
つまり、火を通していないのでリステリア菌が生きている可能性のあるスイーツということになります。

なので【ティラミス】と【レアチーズケーキ】は妊娠中は避けた方が無難です。
ちなみにベイクドチーズケーキなら加熱しているので大丈夫。

不安な気持ちで食べるスイーツは美味しくありません。
妊娠中でも安心してカフェタイムを送れるといいですね。

#マタニティ #妊婦 #妊娠中 #マタニティマッサージ #妊婦マッサージ #マッサージ #リンパ #リンパマッサージ #妊婦整体 #マタニティ整体 #整体 #骨盤矯正 #骨盤ケア #骨盤調整 #産前 #産後 #オイル #オイルマッサージ #ヘッドマッサージ #ヘッド #肩甲骨 #むくみ #肩こり #腰痛 #ストレッチ #眼精疲労 #アロマ #アロママッサージ #アロマトリートメント #アロマセラピー #アロマテラピー #マタニティアロマ #妊婦アロマ #臨月 #妊娠初期 #妊娠中期 #妊娠後期 #つわり