つわりが辛くて入浴できない！どうしたら？マタニティ：2024年3月14日｜はなみらんのブログ

【マタニティマッサージ専門】アロマケアサロンはなみらん

マタニティマッサージセンモン　アロマケアサロンハナミラン

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ビューティー

投稿日：2024-03-14 13:58:13.0

つわりが辛くて入浴できない！どうしたら？マタニティ: 「お風呂に入って体が温まるとなんだか気持ち悪くなっちゃって…どうしたらいいでしょう？」
先日、まだつわりが残る妊娠中期の妊婦さんにこんな質問を頂きました。
こんにちは。
山王病院、山王バースセンター徒歩5分
東京都港区赤坂
マタニティマッサージ・妊婦マッサージ専門店
マタニティ専門アロマセラピーケアサロンはなみらん
です。

結論から言うと
私は
「入らなくていい」
と答えました。
「入浴が大好きで大好きで入れないのがツライ」
というのであればまだしも
別に入浴ができないのが苦ではない、
シャワーを浴びて洗髪などはできている、
とのことだったので
「だったら入らなくていいんじゃない？
　つわりが悪化するのに入る必要ないよね？」
とお答えしました。

辛いさなかにあると
つい「●●できない、どうしよう」
と思ってしまいがちですが
必須なものでなければ辛いなら
わざわざそれをしなくてもOKです。

食事だって
「辛くても栄養バランスを考えてしっかり食べて」
じゃなくて
「食べられる時に食べられるものを食べればいい」
といいますよね。
代替案で必要最低限のケアができるの出れば
（この場合はシャワーで体は洗えている）
特別な事情があって医師の指導などが
出ていない限りじゅうぶんじゃないかな。

気持ち悪くならなくなってから
ゆっくり入浴を楽しめるといいですよね！

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