チャマ 高知店(CHAMA)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-10 16:57:59.0
- 腸活とは??
皆様は腸活を意識されてますか?
腸活とは、生活習慣などを見直して腸内環境のバランスを整えることです。
腸内には善玉菌と悪玉菌が存在し、腸内の悪玉菌を減らし善玉菌を増やすことで腸内環境のバランスが整います。
よく耳にする善玉菌には、主にビフィズス菌や乳酸菌、酪酸菌などがあります!
生活習慣の見直しでは食事や運動、質の良い睡眠が大切ですが
サプリメントやドリンクを取り入れることで効率的に腸内環境を整えることもできます。
CHAMAでは最近新たに乳酸菌、ビフィズス菌、食物酵素などが豊富に入ったインナーケアドリンクを取り入れました!!
美味しくて飲みやすい、続けやすいアイテムになりますので気になる方はスタッフにお声がけくださいませ
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