ステラルーテ(Stella lute)のブログ
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投稿日：2022-08-21 23:09:27.0
- 【脳洗浄】巻肩調整♪スマホ長時間見てる方必見！！
脳洗浄130分コースの巻肩調整
1回での変化です＼(^o^)／
胸が開いて呼吸もしやすく、
肩もスッキリします♪
巻肩は肩が前に出て内側に入り込んでいる状態です。
スマホを見ることが多い今、
知らないうちに巻肩になってる方も多いです。
巻肩になると…
・首肩こり
・頭痛
・腰痛
・ストレートネックになる
・背中に脂肪がつく
・代謝が悪くなる
・手にしびれが生じる（胸郭出口症候群）
・呼吸が浅くなり息苦しさを感じるようになる
・全身の血流が悪化して身体に不調が生じる
・自律神経系に異常が生じる
え…怖いですね(´; ω ;`)
酷くなる前に早めに改善しましょう!!
巻肩セルフチェック☆
・横から見ると肩が耳より前に出ている
・左右の肩が一直線になっていない
・仰向けになったとき肩が床につかない
当てはまる方は注意です！
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