イデアル(IDEAL)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-06 11:28:22.0
- 秋の味覚☆
- 10月に入り、涼しくなりましたね(^o^)
秋は美味しいものが沢山♪
キノコ、秋刀魚、果物や根菜類など
旬の食べ物は太陽や大地の恵みを受けて
栄養価がグンとUPしているので
積極的に取り入れていきましょう☆
ただし食べ過ぎは体調を崩す原因になるので、
よく噛んで腹八分目を心掛けてくださいね＾＾
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Instagram：ideal_miwa
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