ジヅメトネイルケアセンモンサロン プリナチュール エビステン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- ネイル
- 東京都渋谷区恵比寿西1-2-1 エビスマンション901
- 恵比寿駅西口より徒歩約3分
プリナチュール 恵比寿店のブログ
- 朝のスッキリは肩ストレッチで!
こんにちは。
エアコンや扇風機に頼る事も多くなってきたのではないでしょうか?
夜中にいつの間にか、気づかない内にエアコンのスイッチを入れていたり…
ということもありますよね。
そうすると、朝起きる時に身体がだるく、肩のあたりがカチンコチンになっていることも。
そんな時は肩のストレッチを朝するようにしてみて下さい。
といっても、回すだけ、伸ばすだけです。
褐色脂肪細胞が肩甲骨まわりにあるのはご存知の方も多いと思います。
そこを温めるだけで、身体もスッキリ目覚めます。
普通に肩を回すだけでは肩甲骨は動かないので、
手で肩を触りながら回してみて下さい。
一度やってみると、違いがわかりますよ
肩こりがひどい方や肩が前に出てきてしまっている方には特におすすめです。
ゴリゴリいうところで、少しキープすると尚効果的!
もうひとつは、手を後ろに伸ばした状態で組み、そのまま手の平を外に向け、
肩の位置までゆっくり上げていきます。しばらくキープしてそのままおろします。
これを何回か繰り返します。
これだけで肩甲骨も動きますし、身体もスッキリします。
なかなか本格的なストレッチができない方や日中お忙しい方も、
肩をまわすだけ、腕を伸ばすだけ、で良いのでぜひ取り入れてみて下さいね♪
また背中のシェイプアップにもなって、一石二鳥です(^^)/
=================
自爪とネイルケア専門サロン プリナチュール恵比寿店
自爪ケアを専門に行う全国展開のネイルケアサロンです。
東京には恵比寿店以外にも新宿と池袋にもサロンがございます。
営業時間:10時から20時(最終受付19時)
定休日:不定休
=================
#ネイルケア#ネイルケアサロン#ネイルケア専門
#ハンドケア#保湿ケア#手荒れ#爪トラブル #自爪
#自爪ケア #フットケア #角質ケア #ウォーターケア
#フットケア #オフィスネイル #フット#足爪
新 規 |
¥5,900
選べるスパ+マニキュア二度塗りコース★シュガースクラブorハンドマッサージ
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
プリ ナチュール
-
●2024-06-18
-
●2024-06-11
-
●2024-06-05
-
●2024-05-31
-
●2024-05-27
- 2024年6月分(3)
- 2024年5月分(8)
- 2024年4月分(5)
- 2024年3月分(9)
- 2024年2月分(6)
- 2024年1月分(13)
- 2023年12月分(25)
- 2023年11月分(24)
- 2023年10月分(32)
- 2023年9月分(30)
- 2023年8月分(25)
- 2023年7月分(28)
- 2023年6月分(27)
- 2023年5月分(28)
- 2023年4月分(28)
- 2023年3月分(30)
- 2023年2月分(25)
- 2023年1月分(26)
- 2022年12月分(24)
- 2022年11月分(26)
- 2022年10月分(29)
- 2022年9月分(27)
- 2022年8月分(30)
- 2022年7月分(29)
- 2022年6月分(27)
- 2022年5月分(26)
- 2022年4月分(20)
- 2022年3月分(29)
- 2022年2月分(19)
- 2022年1月分(20)
- 2021年12月分(20)
- 2021年11月分(2)
もっと見る
プリナチュール 恵比寿店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
ネイルケアのみのコース★シンプルケアコース 約55分(最終受付19時) ¥5,000
|
新 規 |
【人気No.1】ネイルケア+スクラブ+マッサージ★シュガースクラブコース ¥5,900
|
新 規 |
選べるスパ+マニキュア二度塗りコース★シュガースクラブorハンドマッサージ ¥5,900
|
全 員 |
【期間限定 夏のダメージケアコース】ネイルケア+手荒れ対策ハンドスパ ¥6,500
|
新 規 |
(フットケア)足爪ケアのみ★足爪シンプルコース(最終受付19時) 60分 ¥6,700
|
全 員 |
(フット人気No.1)足爪ケア+足裏角質処理★ドイツ式フットケアコース 90分 ¥8,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。