インナーケアで爪と手肌も健康美を目指しましょう！：2022年11月26日｜プリナチュール恵比寿店のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-11-26 09:59:32.0

インナーケアで爪と手肌も健康美を目指しましょう！: 少しずつ冬に近づいてきて、乾燥も激しくなり
インフルエンザや風邪にかかりやすい季節になっていきますね。

年々、年を重ねるたびにすごく感じること

健康第一

健康でなければ、仕事もしっかりできないし、
楽しいことも楽しめないし、おいしいものもおいしいと思えない。

なので、本当に健康って大事だなぁと、健康の大切さを日々実感し、
体にいい事を日々探究してなんだか健康マニアみたいになってきた今日この頃(笑)

健康になると爪やお肌の調子ももちろん良くなってきますので、一石二鳥です(^^)

美の土台には健康がなくてはならないものですからね！

健康美を目指しています。

外側から、オイルやクリーム、スクラブでお手入れすることは
もちろん効果的ですが、それだけでなく
体の内側からのお手入れ、インナーケアにも最近注目しています。

少し前から始めたきなこ豆乳は、今も毎日飲んでいますが

それに加えいろいろ最近また始めたり、
気になって始めようと思っているものなど、いろいろありますので
私のおススメのインナーケアも少しづつ紹介しようと思います

とりあえず、今日は一つ

マヌカハニー

ニュージーランドに生息する、マヌカという木の花から採れる蜂蜜なのですが
とても抗菌作用が高く、海外では医療用としても使われているくらいなのです

口内炎や喉の痛みに効果絶大なのはもちろんですが、
ニキビや肌荒れにも効果的だったり、花粉症、鼻づまり、アトピー、胃痛、便秘、切り傷、虫歯の予防などなど、もう万能薬と言っていいほどの効果を発揮してくれます。
はちみつなのに虫歯に効くとか、すごいですね！

風邪やインフルエンザの予防にも、有効だということで
これからの季節にもってこいですよ。

抗菌作用を数値化していて、数値が高いほど効果はもちろんありますが
お値段も上がっていきますので
私はそこそこのものを、毎日スプーン1杯舐めるようにしています。

普通の蜂蜜とは全然違って、キャラメルのような見た目で
味も、すっごく濃厚でとてもおいしいです。
健康によくて、美味しいって最高ですよね
私の夜のお楽しみ(笑)
（少し癖があるので、苦手な方はヨーグルトや飲み物に入れるみたいです）

喉が弱い方などには特におすすめです
風邪知らずで冬を越すために、よかったら試してみてくださいね♪