ホリスティックタイマッサージサロン Hoailona【ホアイロナ】
ホリスティックタイマッサージサロン ホアイロナ
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- 茨城県つくば市桜１－１３－６ ＯＮＥＤＲＯＰ整体院内
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ホアイロナ(Hoailona)のブログ
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投稿日：2022-12-23 22:47:50.0
- ＊冬至と新月＊
- こんにちは！
ホリスティックタイマッサージサロンHoaionaのあゆみです(*^^*)
昨日12/22(水)が冬至、本日12/23(木)が今年最後の新月●
年末なのも相まって、なんだかとっても節目感がありますね！
*.☆*・"陰"極まりて"陽"と転ずる・*☆.*
寒さでどうしても身体が滞りがちな冬
この時期の睡眠負債は返済利息が高く…体調を崩すとなかなか回復しずらい季節です
クリスマスや忘年会などなど＼＼ワイワイ！！／／
と世間はとっても賑やかなムードですが
自然界の草木や動物たちと同様にスローな休息モードでぜひ＊
すっきりとした春を迎える為に冬のうちにしっかりと！！
心身共に骨休めをオススメします～
暴飲暴食しがちな季節ですが…
×過剰な動物性蛋白質の摂取
×冷えたら固まる油もの
◯白菜や大根
◯蓮根などの根菜類
◯みかんやリンゴ
胃腸に負担の少ない消化しやすいお食事を^^
お酒を飲むなら身体を冷やすビールよりは、赤ワインや温かい果実酒などがオススメです！
熱燗なんかも良いかもしれませんね～
新月は再スタートにピッタリな日！日々の忙しさやストレスから少し距離を置き…
今日はお部屋で静かにゆっくりと過ごして、ぜひ休息と感情のリセットを(^_－)－☆
☆～～～～～～～～～～～～～～～～～～☆
ホリスティックタイマッサージサロン Hoailona
TEL:070-8351-6540
〒305-0003
茨城県つくば市桜1-13-6
ONEDROP整体院内
つくば駅より車で7分
☆～～～～～～～～～～～～～～～～～～☆
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