＊陰極まりて陽となす＊：2023年12月24日｜ホアイロナ(Hoailona)のブログ

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投稿日：2023-12-24 22:12:48.0

＊陰極まりて陽となす＊: こんにちは！

ホリスティックタイマッサージサロンHoaionaのあゆみです(*^^*)

2023年12月22日 12:27

冬至を超えて本格的に寒くなってきましたね～

動物も草木も寒い冬を耐え忍ぶように全てがスローモードに

　
クリスマスや年末年始に向けて、街はとっても賑やかなムードですが

活動モードはほどほどに、地球のリズムに合わせるように

ゆっくりゆっくりと休息モードに調えていくのがオススメです^^

　
忘年会など暴飲暴食をしがちなこの時期…

飲み会などではビールよりも赤ワインや温かい梅酒など

身体を冷やし過ぎないお酒がオススメ！

そして、量はほどほどに…

白湯などこまめな水分補給で、血流を滞らせないように心がけてくださいませ

　
なるべく油ものは控えて

白菜や大根、かぼちゃなどの根菜類、りんごやみかんなど

胃腸に負担が少なく消化しやすい食事を心がけると良いと思います♪

　
でもでも！どうしてもの付き合いや

頑張る自分へのご褒美などなど

美味しいものは食べ過ぎちゃいますよね…

　
そんな時はアフターケアをしっかりと！

内臓がちょっと元気がないかも…そんな時はホアイロナでチネイザンをぜひ^^

　
内臓にアプローチする腹部のオイルトリートメントで

内臓機能の活性化のお手伝い☆
　

オーダーメイドのタイ古式やオイルマッサージの

オプションとしてお選び頂ける他

内臓ケア＊チネイザン60分¥や

オプション付き！内臓ケア＊チネイザン100分でも◎
　

"陰極まりて陽となす"

良い新年、良い春を迎えられますよう身体も心も整えましょう！

年末は12/31(日)16:00まで営業致します(^_－)－☆
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