ドマーニ(Domani)のブログ
- 猫背と言われた事ありますか?
姿勢を正しくするってなかなか大変ですよね!
女性は特に痩せていても姿勢が悪いと、、、バストが下がり、お腹もぽっこりとシルエットに影響してしまいます、、
猫背はシルエットだけでなく、
肋骨周りの筋肉が硬くなり深呼吸できない→眠りが浅い
内臓が下がり→便秘、代謝が悪くなる
肩こり、腰痛、関節痛など様々な症状がでてきます。
なるべく正しい姿勢を意識したり体幹を鍛えることも大事ですが、
まずは凝り固まっている部分をゆるめ正しい位置にしてあげることをオススメします!
リヴァイセルボディは全身の筋肉&筋膜へアプローチし腸セラピーや痩身効果もあるオールハンドテクニックとなります。
正しい姿勢になることで身体全体の循環がよくなり、睡眠の質、自律神経、痩せにくい部分が痩せてくる、など嬉しい効果も期待できます!
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