ドマーニ(Domani)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-25 16:14:23.0
- 変化に時期
- まだまだ寒いですがもう少しで春も近いですね！
季節が変わる時期は自律神経も乱れやすくなるので注意が必要です！
「変化」が苦手
自律神経とは心身のバランスをコントロールしてくれる神経です。
内蔵の働き
体温調整
代謝
など自分の意思と関係なく24時間働き続けてくれています！
季節の変わり目は、新生活で環境が変わったり、気温が変わったりが多いので、この機能が乱れ不調が引き起こされる事も多いです！
先日見た記事には1週間の範囲なら、何曜日が1番乱れやすいか？
思いつくのは月曜日かもしれません！！
しかし実験データでは水曜日、木曜日、金曜日にかけてパワーが減少、木曜日が最低だそうです！
実際週末は疲労も蓄積されている分自律神経も乱れるのかもしれません！
明日は土曜日！お休みの方も多いはずです！
今日は1週間頑張った自分を労い暖かいお風呂に浸かって週末の疲れを癒やして下さいね！
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