元気の源リフレッシュ(Refresh)のブログ
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投稿日：2023-07-08 17:42:50.0
- 夏のケア
もう七月ですね
天気は蒸し暑く、夏目前の気候という感じがしますね。
夏に近づくと
冷たい飲み物やアイスを食べることが増える
冷房の下で、いつの間にか体が冷えている
といったことが多くなります。
夏こそ「体の芯から温活」をすることで
疲労感の軽減や、代謝の低下を防ぐことができます！
ハイパーのメニューでは
体の細胞から熱を発生させて
内側からしっかりと温めていくことができます。
冷たい食べ物や飲みものの摂りすぎで
弱ってしまった内臓も温め、整えていけます。
寒暖差で起こる自律神経の乱れも整えて
睡眠の質、だるさを改善◎
代謝も上がるので
ダイエット中の方にもオススメです＾＾
夏を美しく健康に過ごしましょう♪
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