南洋祐のブログ2ページ目｜整体ニコナ(nicona)｜ホットペッパービューティー

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整体ニコナ(nicona)のブログ

南洋祐のブログ一覧

44件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-07 16:54:06.0

投稿者：

南洋祐

手足の冷えと腰痛の関係！？

腰痛と手足の冷えは密接に関係しています。例えば、クーラーが気になる夏場や気温が低い冬場には、体の冷え性が原因で腰痛が悪化する人が多いです。また逆に腰の病気が原因で足の冷え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-05 16:13:56.0

投稿者：

南洋祐

整体を受けるメリットとは？

整体のメリット整体を受けることにより身体には以下のようなメリットがあります。体全体のバランスの調整整体は体のバランスを整えることで、姿勢や筋肉の緊張などを改善しています。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-01 23:22:09.0

投稿者：

南洋祐

「４つの首」を温めて冷え知らずのカラダを手に入れる

昔から冷え対策として温めた方がよいと言われているのが、「首」「手首」「足首」からなる「３つの首」。実は近年、この「３つの首」に「“くび”れ（お腹）」を加えた「４つの首」を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-27 19:41:07.0

投稿者：

南洋祐

もみほぐしを続けていくとこんなにも良いことが！！

こんにちは。nicona整体院の南です。皆さまは肩コリでツライな、困ったなということはありませんか？そんな時、皆さんは市販の湿布を貼ったり、ストレッチをしたり、自分でケアをまず…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-25 14:20:23.0

投稿者：

南洋祐

朝と夜で違うマッサージの効果！

マッサージを受ける時間帯で効果の違いはある？施術者として働いている中で、たまに上記のような質問を頂きます。これについては、マッサージを朝(昼)に受けるか、夜に受けるか、時間…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-20 11:34:12.0

投稿者：

南洋祐

寒くなると肩こりが気になるのはなぜ？

こんにちは。整体niconaの南です。今年も早いもので11月に入り、朝晩など寒さが気になる日も増えてきました。寒くなると肩こりが気になることが増えますよね。首、肩は外気にさらさ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-16 19:50:27.0

投稿者：

南洋祐

寒くなってきましたね。

皆様こんにちは。整体niconaの南です。１１月とは思えない暖かさから急転直下の寒さになりましたが体調を崩されたりされていませんか?この時期は寒さに加え天候の悪化が重なると、今…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-20 10:29:00.0

投稿者：

南洋祐

女性のダイエットとインナーマッスル

ダイエットにはインナーマッスルを鍛えるのがいいと聞いたことありませんか？痩せやすい体を作る、リバウンドしにくい体を作るなど理由はいろいろあるのですが、特に女性の方にはアウ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-07 16:50:46.0

投稿者：

南洋祐

ストレッチでダイエット？

ストレッチと聞くと体を伸ばしてコリをほぐしたり、リラックスしたりするものだと思われがちですが、実はダイエットにも効果的です。ストレッチをすると血行が促進されて新陳代謝が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-02 13:17:32.0

投稿者：

南洋祐

産後の骨盤矯正はメリットいっぱい！

産後の骨盤矯正にはいろんなメリットがあります。産後の骨盤矯正が日々大変な産後のママさんを救ってくれると言っても過言ではありません。では、そのメリットを一つずつ見ていきまし…続きを見る