マタニティ産後ケア・ダイエット専門サロンnicona 阿倍野 天王寺
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整体ニコナ(nicona)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-07-05 19:01:44.0
- 天気痛って？
- ＼めざすのは、「産前よりもいいカラダ。」／
こんにちは、niconaボディメンテナンスラボの南です。気象の変化によって持病が悪化する「気象病」のうち、痛みや気分障害に関するものを「天気痛」と呼びます。
「天気痛」の症状や出るタイミングは人それぞれで、頭や首・肩などが痛くなる、気持ちが落ち込む、めまいがするなどの、体や心の不調以外にも、古傷の痛み、関節リウマチや喘息、更年期障害が悪化するなど多岐にわたります。
天気の崩れとともに体調が崩れてしまう理由は、気圧の変動にあります。気圧は天気の移り変わりとともに変動していますが、その変化を感じるセンサーが、耳の奥にある内耳（図１）と考えられています。内耳が急激な気圧の低下または上昇を感じると、交感神経（体を緊張させる神経）と副交感神経（体をリラックスさせる神経）からなる自律神経のバランスが乱れてしまいます。交感神経が活発になりすぎると痛みの神経を刺激し、頭や古傷が痛くなります。一方、副交感神経が活発になりすぎると、倦怠感や気分の落ち込みを感じます。
それを楽にするには、「顎」と「肩甲骨」をほぐすのが効果的です。
どちらも簡単なセルフマッサージで解消できますが文章では伝えきれないので、気になった方はぜひ当院の施術を受けていただければ懇切丁寧に指導させていただきます。
これを覚えて不快な季節を乗り越えましょう！！
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