【肩こり/頭痛・腰痛/筋膜リリース・骨盤矯正・猫背矯正】リョウちゃん整体
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リョウちゃん整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-15 06:13:59.0
- あなたの正しい姿勢違いかも！札幌市肩こり腰痛整体
- こんにちわ！
オーナーの武田です！
突然ですが、正しい姿勢ってご存じですか？
正しい姿勢というのは
重心がバランスが取れている姿勢であり
疲れにくい姿勢になります。
具体的には、横から見て5つのポイントがまっすぐになっている姿勢です。
1 耳たぶ
2 肩関節
3 股関節
4 膝関節
5 外くるぶしの前約5センチ
この5つのポイントがまっすぐ並んでいるときには重心が取れているため、身体の重さが筋肉ではなく、骨や関節にかかります。
筋肉は疲れますが、骨や関節は疲れないため疲れにくい姿勢となるわけです！
整体施術でもこの5つのポイントを意識して整えるため疲れにくい姿勢に近づきます。
体を整えて「疲れにくく、健康な本来のカラダ」を目指しましょう！
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