ナチュレ カマクラ(nature kamakura)のブログ
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投稿日:2022-08-24 10:55:20.0
- 暑さで食欲が湧かない時はコレです!!
- こんにちは!
8月も残すところ、あと一週間となりましたがいかがお過ごしですか?
学生時代、毎年この時期は夏休みの宿題に追われていた私です笑
今年の夏は暑かったですね。
都心では猛暑日が過去最多を記録したりとかどうとか…
最高気温が体温を超えた温度となる日も多かったですね、38℃、39℃、40℃…
もう気温も発熱してますね笑
夏バテなどしてないですか?
暑いとついつい冷たい物ばかり欲してしまいますが、内臓が冷えて働きを低下させてしまうと
食欲減退や消化不良の原因となりかねません!
そんな方におすすめなのが足裏リフレクソロジーコースです。
足裏を刺激すると内臓の働きを高めたり、ホルモンの分泌が活性化したりする効果もあるので、
最近あまり食欲が湧かない、食べてもすぐお腹が一杯になってしまう、暑さであまり良く眠れないなんて方は一度、足裏リフレクソロジーコースを受けてみて下さい!
また、冷たい物を食べた最後は温かいお茶や汁物も取ってくださいね。
暑い日にあえて熱い物や辛い物を汗をかきながら食べるというのも悪くないですよ。今日のメニューに野菜たっぷりスープカレーなんていかがですか?香辛料の効果で食欲もアップです!!
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