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カシェット(Cachette.)のブログ
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投稿日：2024-05-15 17:44:57.0
- ５月病にはご注意下さい!
こんにちはCachette.です
春は日々の寒暖差や低気圧が頻繁に入れ替わる気圧変化が大きい季節ですよね
寒暖差に対応する為に自律神経の１つ交感神経が続くとエネルギー消費が増えて疲れやダルさを感じやすくなります。
五月病の症状は…疲れやすい、頭痛がする、やる気が起きない、憂鬱な気分になるなど…
５月病チェックシート
★気分がふさぐ
★体がダルい すぐに疲れる
★考えが悲観的になる
★集中できない ミスが増える
★食欲が落ちる
★夜が眠れない 何度も目が覚める
★頭痛や腹痛、めまいなど
当てはまる方は体調を整える為にCachette.のマッサージお待ちしております
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Cachette.(カシェット) 碧南店
〒447-0865
愛知県碧南市浅間町5-45
ラフィーネ新川102
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