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晴(HARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-19 16:16:41.0
- 片頭痛と幸せホルモン
- こんにちは！
あたまのオアシス練馬店の坂本です
私は最近、直らない旦那さんの遅刻癖でイラッとしました。笑
このイラッとする＝なんらかのストレスがあるということです
今日はストレスによる片頭痛について
お話しようと思います
【セロトニン】という
幸せホルモンと呼ばれている一種ですが
／
ストレスで血液中のセロトニンは過剰分泌されます
＼
交感神経に支配されている血管は
ストレスにより収縮するので
血液中で過剰に分泌されたセロトニンは
行き場を失い居なくなります。
その後、収縮した血管は反動で大きく広がり
まわりを取り巻く痛みを伝える神経が
反応をして片頭痛が起こります。
これが片頭痛のメカニズムの1つです
つまり、ストレスを感じやすい方は
セロトニンの不足がつづくことにより
・片頭痛
・自律神経の乱れ
・鬱症状
・腰痛
などの原因になります
なかなかストレス回避は難しいですが
イラッとした時には
.. 1度グッと飲み込んで...
このように考えてみてはいかがでしょうか
「このイラッとした事をどうやって皆に面白く伝えよう！
どうやってこの話で笑わせられるだろう！」
笑いに変えてしまえば
自分もまわりもハッピー！なように思います
matur suksma,(バリ語：ありがとうございます)
あたまのオアシス練馬店
坂本
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