血流ってそんなに大事なの！？：2024年1月11日｜きのて整体院のブログ

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投稿日：2024-01-11 17:30:20.0

血流ってそんなに大事なの！？: こんにちは。
名古屋市天白区きのて整体院の越田です。

今日は「血流って大事だな」というお話をします。

人体の血管の内、95％以上を占めているといわれるのが「毛細血管」。
毛細血管の役割は、各臓器(各細胞)へ酸素や栄養分を届け、老廃物を運搬することです。
要は、動脈血と静脈血の入れ替えをしてくれるところです。
それが毛細血管です。

近年話題になっている「ゴースト血管」とは、
毛細血管はあるのに血液が流れていない、
いわゆるゴースト化してしまった血管のことです。

人体の毛細血管は約10万kmですが、50代以降、平均して40％減少しています。
ということは10万キロが6万キロ。
恐ろしい．．．

ゴースト化するとどうなるのでしょう？

まず一番に思いつくのは「冷え性」だと思います。
末端まで血液が送られず、手足が冷えてしまう「末端冷え性」などが
イメージしやすいのではないでしょうか。

他にも、毛細血管のゴースト化は様々な症状をもたらします。
例えば

1.肩こり、腰痛
2.頭痛
3.シワやたるみ
4.骨粗しょう症
5.薄毛、白髪
6.認知症、アルツハイマー病
7.その他

脳なら「脳梗塞」、心臓なら「心筋梗塞」、肝臓などの内臓であれば「内臓疾患」のリスクも。
挙げればキリがなさそうですが、、
血行不良、ゴースト血管はこんなにも身体に悪影響を及ぼすのです。

ゴースト血管は加齢だけが原因なのでしょうか？

加齢によって血管は衰えていきます。
これは正しいのかもしれません。

しかし、「加齢」だけで終わらせてしまうのは間違っています。

これほどまでに血管がゴースト化してしまう理由。
それは「生活習慣」にあると考えます。

1.運動不足
2.栄養の偏り
3.睡眠不足
4.過度なストレス、長期的なストレス
5.喫煙

などです。
ゴースト血管は正常な血管にもどるのでしょうか？

答えは「YES」です。
ゴースト化した血管を放っておくと、血管自体も無くなってしまいます。
ゴースト化の状態ならまだ間に合います。
生活習慣を見直し、血流を改善させ、健康を手に入れましょう！！

「どう改善したらよいのかわからない」
「具体的な方法を知りたい」

そんな方はいつでもお気軽にご相談ください。