【小顔とハーブピーリング】 Bijou+ つくば店 【ビジュープラス】
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ビジュープラス つくば店(Bijou+)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-26 15:46:16.0
- 美肌の鍵？肌のターンオーバーとは？
こんにちは！
皆さんもよく『ターンオーバー』って言葉を耳にする機会多いと思います！
今回はそのターンオーバーについてちょっと詳しくご紹介(*^^*)♪
◎『ターンオーバー』とは…
肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組み
表皮の1番下の「基底層」の細胞分裂により作られた細胞がどんどん上に押し上げられ、
古い角質となり、自然に剥がれ落ちていく、通常28周期で起きています！
その『ターンオーバー』が乱れてしまうと。
→バリア機能が低下→外部刺激が受けやすくなる
→保湿機能低下→水分蓄えれない→乾燥
→角質が厚く積もる→肌荒れ→肌トラブル（ニキビ・湿疹・吹き出物）
→シミ・シワ・たるみ→老化→負の連鎖の繰り返し
《ターンオーバーが乱れてしまう原因》
◎生活習慣の乱れ
・睡眠不足
・運動不足
・食事の乱れ
◎間違ったスキンケア
・お肌に合っていないもの
・間違ったお手入れ方法
◎ストレス
◎紫外線
◎乾燥
◎加齢
☆美しいお肌を保つためにはターンオーバーを正常に整える事がもっとも大事！
普段の生活で出来ることからでも気をつけてみてください♪
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