ハッシュドビーフ時短レシピ：2024年3月9日｜サロンドヒノキ(Salon de HINOKI)のブログ

肌質改善ハーブピーリング美肌脱毛 Salon de HINOKI【サロンドヒノキ】

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サロンのNEWS

投稿日：2024-03-09 12:53:44.0

ハッシュドビーフ時短レシピ: 10分で作れるハッシュドビーフ

肌質改善ハーブピーリングと美肌脱毛が自慢のサロンドヒノキSAORIです！
短時間で簡単に作れるグルテンフリーのハッシュドビーフ！ぜひ作って頂きたいです♪

<材料>
・牛肉切り落とし　　150g
・新玉ねぎ　　　　　1個
・しめじ　　　　　　1個
・カットトマト缶　　1/2缶
・ウスターソース　　大さじ4
・オイスターソース　大さじ1
・水　　　　　　　　100ml
・オリーブオイル　　大さじ1/2
・赤ワインorお酒　　大さじ2
・砂糖　　　　　　　小さじ1
・牛乳　　　　　　　大さじ2
☆お好みで　
にんにくチューブ　小さじ1/2
パセリ　　　　　　少々

<作り方>
１新玉ねぎは、縦半分に切ってから繊維に垂直に薄切りにし、牛肉は細かく切る。しめじは小房にわける。
２フライパンに、オリーブオイルを大さじ1/2入れ、新玉ねぎ→牛肉→しめじの順で中火で2～3分炒める。
３カットトマト缶、水、ウスターソース、オイスターソース、お酒、砂糖、を入れ中火で3分煮る。その後、牛乳、お好みでにんにくチューブを加える。
４器にごはんを盛り付け、お好みでパセリをかけたら完成♪

材料をフライパンに入れたら本当にすぐ出来る簡単ハッシュドビーフ♪
お手軽なのに、美容に嬉しい効果あり！是非作ってみて下さいね♪

補足です！材料に使った新玉ねぎには、ポリフェノールの一種である「ケルセチン」の含有量が高い為、シミやそばかすといった肌ダメージを保護し、アンチエイジングの効果も期待できます！！

……♪(*・ω・人・ω・*)♪……

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