イワタセイタイイン プロデュースド バイ イワタセッコツイン
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投稿日：2024-05-09 09:06:57.0
- 肩こりって治るの？ 人気整体が教える肩こりの事
- 肩こりって治るの？
四日市で口コミ人気整体のいわた接骨院 整体院です
今回は肩こりがきちんと治るのか？
についてお話しさせて頂きたいと思います
肩こりの原因は様々ですが、主なものをいくつか挙げると、以下のようになります：
1. 長時間の同じ姿勢：長時間同じ姿勢を保つことは、肩の筋肉や関節に負担をかけます。特に、デスクワークやコンピューター作業などで長時間座り続けることが多い場合、肩こりの原因となります。
2. 筋肉の緊張：ストレスや心理的な緊張によって、肩周りの筋肉が緊張しやすくなります。この緊張が長時間続くと、肩こりを引き起こす可能性が高まります。
3. 姿勢の悪さ：姿勢が悪いと、肩や首の筋肉が過度に緊張してしまい、肩こりの原因となります。特に、前かがみの姿勢や頭を前に突き出した状態で作業をすると、肩こりが起こりやすくなります。
4. 運動不足：運動不足は筋肉の衰えを引き起こし、肩こりの原因になります。特に、肩や背中の筋肉が弱いと、肩こりが起こりやすくなります。
5. 冷えや湿気：肩周りの筋肉が冷えたり湿気を感じると、血行が悪くなり、筋肉の緊張が引き起こされます。このような状況が長時間続くと、肩こりが起こりやすくなります。
これらの要因が単独でなく複合的に作用することもあります。そのため、肩こりの対策には、姿勢から根本的に改善していく事が大切となります。
いわた接骨院 整体院では
姿勢分析から歪みにアプローチして
骨盤からしっかり整える事でねこ背を整え肩こりを治していきます
いわた接骨院 整体院
三重県四日市市久保田2-15-7
0593530018
https://iwata-yokkaichi.com
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