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ほねくま接骨院 はりきゅう院 泉中央本院のブログ
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投稿日：2024-05-20 13:07:19.0
- 原因不明の頭痛
- いつもほねくま接骨院をご愛顧頂きまして誠にありがとうございます
これからの梅雨の時期、天気や気温の影響で頭痛を起こす方も多くいるかと思います
頭痛のは大きく2種類に分けられると考えられています
筋緊張性頭痛
・頭を動かしても痛みが激しくなることはない
・吐き気はない、あっても軽度に止まる
・動いた方が楽になる
・頭痛以外症状はない
・姿勢が悪い
日本人のおよそ５人に１人が悩んでいる頭痛と言われています
働き盛りの年代に多く、IT機器の普及に伴い現代で急増している頭痛です
仕事で長時間同じ姿勢をしていたり、スマホの見すぎで首や肩の筋肉に負担をかけ続けることで起こります
片頭痛
・吐き気や嘔吐を伴いやすい
・普段は気にならない程度の光や音、臭いに敏感になる
・コーヒーを飲むと少し落ち着く
・雨や台風を予測できる
ドクンドクンと脈打つような拍動性の痛みで、頭の片側や両側に起こるのが特徴です
その他にも、寝不足、ホルモンバランスの乱れ、光や音の強い刺激が原因でも引き起こされます
実は頭痛は姿勢が原因であったりすることがあります！
当院では、慢性的な症状に対して姿勢の分析を行い根本的な原因を探っていきます！
また、必要に応じてストレッチなどをお伝えさせていただきますので、ぜひご自宅で簡単なセルフケアとして行ってみて下さい！
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