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一心整体院(ISSIN)のブログ
プライベート
投稿日：2023-12-06 19:20:44.0
- 12月の追い込み
今年ももう少しでおわる
月末にはクリスマスやらお正月やら
イベント盛りだくさんですイベント＝食べる
ということ！
絶対太るに違いない
なので今のうちに痩せておいて
後で思う存分食べちゃおう作戦です。
日曜日から
間食ゼロ
朝ごはんは低糖質なものを
昼食、夕食はおかずのみにしております
今のところ体重の変化はあまりないですが
必要以上に糖を取らないことで
心が安定している気がします
あと白湯はじめました
冷水よりお腹にたまるのでおすすめです
写真はサイのたろうくんです
草でこんなに大きくなれるのもすごいですよね
ご来店お待ちしております
SNS担当
あい アイ
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