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プロムナード(PROMENADE)のブログ
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投稿日：2022-06-03 17:39:45.0
- 低体温は危険！？【横浜・ハーブピーリング】
- こんにちは( ^ω^ )
ハーブピーリングと美容鍼のお店PROMENADE（プロムナード）です♪
ここ3年ほど、体温を測る機会が増え以前より自分の体温を把握されている方が増えていると思います！
いつも34℃台…35℃台…36℃前半…と表示される方はいらっしゃいますか？
熱がないからOK！！ではないのです！！！！！
体温が低いと、身体の末端に血液が流れなくなり末端冷え症や
便秘、イライラ、婦人科系の疾患、肩こりなど…よろしくないですね(T . T)
ベストは、36.5℃～37.0℃です☆
代謝が悪いと言うことは、、、、太りやすくなると言うことです(~_~;)
温めるポイントは、大きな血管が通っている部分！
『首、肩甲骨、腰、仙骨、下腹部、手首、足首』
ウォーキングや、ヨガストレッチ、鍼灸やリラクゼーション、バランスの良い食事
これらを改善し素敵な日々を過ごしましょう( ´ ▽ ` )
『※鍼灸メニューをご希望の方は、直接お店へご連絡ください。』
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投稿者
勝沼
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