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ワタナベカイロプラクティック

ワタナベカイロプラクティック

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都小平市美園町1-32-1サンリット美園ビル302
  • 小平駅北口徒歩2分

ワタナベカイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

353件のブログがあります

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  • 肩を動かすと痛い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-03 13:33:19.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    四十肩は、ある日突然痛くなる方が多いのかなと。原因としては・同じ姿勢が長時間続く(猫背)・運動不足によって、肩周りの筋緊張と腱・靭帯が硬くなり痛みを引き起こす事があります…続きを見る
  • 暑い時こそ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-02 14:47:55.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    梅雨明け間近なのかな?と思うほど暑い日が続いてます。昔は冬よりも夏の方が好きでしたが、今は夏が暑すぎて…。夏バテというと、暑さによって体調が悪くなると思うのですが今は1日…続きを見る
  • 腰痛改善に必要なこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-01 15:45:40.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    腰痛で悩んでいると、何をするにも億劫になってきます。私自身も、長時間立つ・座っていることが非常に辛い事がありました。あと、仰向けで寝れません。常に横向きで寝ていた時期もあ…続きを見る
  • 梅雨時になると…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-28 10:17:43.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    梅雨明けまでもう少し?のような暑さですが、雨が降る前後に体調が悪くなる方は多いのかなと。私自身も雨が降る前に腰が嫌な痛みを感じることが多いです。そこまで痛くないけど不快な…続きを見る
  • 疲労蓄積で起こる事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-20 15:32:29.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    もうすぐ7月になります。4月から新しい環境で生活している方は、生活のリズムも慣れてきたのではないかなと。疲れと言っても、人それぞれ内容が違います。肉体的か精神的か…。疲れを…続きを見る
  • スポーツに打ち込む時間
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-16 13:04:03.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    子供の頃に何かしらのスポーツをしていた方は多いのではないかなと。私自身、思い返してみると楽しい事より練習が厳しくて辛かった思い出の方が多いです。上手に出来なくて悔しくて泣…続きを見る
  • 紫陽花
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-14 12:48:04.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    小平駅の近くのグリーンロード沿いに、あじさい公園があります。毎年写真を撮りに行ってます。沢山の紫陽花を見れる所が近くにあるので嬉しいですね!1番上の写真はあじさいではない…続きを見る
  • 筋トレの目的
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-02 10:25:42.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    24時間フィットネスや、低価格の無人フィットネスが沢山あります。気軽に筋トレができる環境があるのはすごく良い事です。筋トレの目的といえば・健康増進・スポーツのパフォーマンス…続きを見る
  • 膝の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-28 10:22:23.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    膝が痛くなる原因は・膝周りの筋肉が弱化・膝関節にある軟骨が擦り減る・ジャンプ等の衝撃を受け止めきれない等があります。筋肉が弱化・している場合は・お尻の筋肉・内転筋、太腿前…続きを見る
  • 猫背と分かっていても
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-26 12:19:08.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    スマホやパソコン・デスクワーク・車や自転車の運転等、座っている事が多い日常生活においては、猫背になってしまう事が多いです。猫背の何が身体に良くないかというと・ストレートネ…続きを見る

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ワタナベカイロプラクティックのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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