ワタナベカイロプラクティックのブログ
プライベート
投稿日：2022-06-24 14:21:34.0
- 猫背とよく言われる
猫背だと指摘されたり、自覚している方は多いです。
猫背になる要因は
1.骨盤の前傾がうまく出来ない
2.座る姿勢が長時間続く
3.背中の筋肉が使えていない
4.スマホを長時間見る
５.運動不足
等、色々あります。
猫背による身体の影響は
1.肩こり
2.ストレートネック
３.呼吸が深く出来ない（全身に酸素が行き届き辛い）
4.腰痛
５.首から頭にかけての不調
等です。
猫背を改善させなければいけない事は皆さん認識しています。
ただ、注意すべき所は一人一人微妙に違います。
背中は自分では見れません。
可動域が減少している関節・弱化している筋肉にアプローチする事が猫背改善には必要です！
ワタナベカイロでは、施術による可動域改善と背中のどの部分を動かせば良いかのアドバイスを提供することにより
猫背改善を目指します！
猫背だけど症状があまり気にならない方も、自分の姿勢を客観的に把握する事で猫背による痛みや不快症状を事前に予防しましょう！
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