ワタナベカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-16 14:20:03.0
- 腰は反れた方が良い？
背骨の腰の位置にある部分を腰椎と呼びます。
5個あります。（稀に4個・6個ある方もいます）
ワタナベカイロでは、施術する前にヒアリングで以下の事を聞きます。
1、過去に病院で脊柱管狭窄症と診断された事はあるか
2、腰痛とともにお尻から足にかけて痺れがあるか
3、病院でMRI検査等の画像診断を受けた事があるか
他にもお聞きするのですが、腰痛で悩んでいる方には3つの質問は必ずします。
脊柱管狭窄症と診断された方には、腰椎（腰）を反る施術は基本的に行いません。
ただし、経過を見ながら出来る運動を説明していきます。
脊柱管狭窄症以外の腰痛の方には、腰椎を伸展（腰を反る）させる施術を行う事が多いです。
背中全体を反る事も大事ですが、デスクワークや車の運転する時間が長い方には特に腰椎を伸展させる施術が大事だと
考えます。
腰椎を伸展させるという事は、骨盤の前傾が出来る事が前提になります。
長時間の座り姿勢が続くと、骨盤の前傾が上手く出来なくなり、腰椎の伸展（腰を反る）動作が出来なくなってしまいます。
腰椎を伸展させる事で、腰痛が改善する事が多いですね！
ただし、むやみにグイグイ反らせる事は勧めません。
ワタナベカイロでは、無理に反らさないで可動域を確認しながら施術をするように心がけております。
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