ワタナベカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-11-24 11:16:39.0
- 自分の身体を労わる

長時間のデスクワークや車の運転、同じ姿勢が続く事による腰痛や肩コリ・慢性疲労等に悩まれている方は多いです。
疲れた時や痛みが気になる時に、皆さんは何をしますか?
自分は、身体を動かし過ぎた時に行なう場合に
・スーパー銭湯でリラックス
・ストレッチ
・自分の師匠の所で施術を受ける
・睡眠時間をしっかりとる
・患部をアイシング
等をします。
身体を長時間同じ姿勢を維持して起こる痛みや不快症状の場合
・歩く
・筋トレ
・湯船に浸かる時間を長くとる
・施術を受ける
等をします。
自分の背面は自分で見る事が出来ません。
知らないうちに、自分では気が付かない所の筋肉が硬くなっていたり関節の可動域が少なくなっている事があります。
ワタナベカイロでは、施術内容を分かりやすく説明しながら一人一人に合わせた施術をする事を心がけております。
そして、家で行える痛くなった時や疲れてきた時に行なうストレッチや対処法等も説明しております。
自分の身体を労わるという事は、今、自分に必要な事を認識して実行する(施術・運動・リラックスする)事が大事なのかなと思います。
小平 腰痛 肩コリ 頭痛 慢性疲労 スポーツ障害 花小金井 東村山 田無 一橋学園 所沢 小川 カイロプラクティック 整体 トレーニング
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

ご来店お待ちしております
AACP公認カイロプラクティックフィジシャン
渡辺 重幸ワタナベ シゲユキ
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-10-25
-
●2025-10-16
-
●2025-10-04
-
●2025-09-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(1)
- 2025年10月分(3)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(3)
- 2025年7月分(12)
- 2025年6月分(5)
- 2025年5月分(5)
- 2025年4月分(5)
- 2025年3月分(3)
- 2025年2月分(4)
- 2025年1月分(6)
- 2024年12月分(14)
- 2024年11月分(23)
- 2024年10月分(3)
- 2024年9月分(4)
- 2024年8月分(8)
- 2024年7月分(8)
- 2024年6月分(14)
- 2024年5月分(6)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(2)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(6)
- 2023年12月分(8)
- 2023年11月分(8)
- 2023年10月分(12)
- 2023年9月分(13)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(5)
- 2023年6月分(8)
- 2023年5月分(4)
- 2023年4月分(7)
- 2023年3月分(14)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(2)
- 2022年12月分(9)
- 2022年11月分(11)
- 2022年10月分(7)
- 2022年9月分(6)
- 2022年8月分(3)
- 2022年7月分(10)
- 2022年6月分(15)
- 2022年5月分(4)
- 2022年4月分(3)
- 2022年3月分(14)
- 2022年2月分(10)
- 2022年1月分(12)
- 2021年12月分(10)
- 2021年11月分(5)
もっと見る
ワタナベカイロプラクティックのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 ★カイロコース※肩こり・腰痛・疲労改善に◎ ※初回約70分6000円→4000円!
|
|
新 規 |
¥6,000 ★カイロコースロング※初回限定約100分8000円→6000円痛み改善&全身調整に
|
|
全 員 |
¥3,000 頭痛/眼精疲労/頭周りの疲れに◎!頭スッキリコース※約35分¥3,000
|
|
再 来 |
¥5,500 カイロコース※痛み根本改善!約60分 6,000円→5500円
|
|
再 来 |
¥7,500 カイロコースロング※約90分で身体をとことんメンテナンス!8,000円→7,500円
|
|
全 員 |
¥7,000 ★施術とゴムバンド運動で腰痛改善!施術約60+運動指導約20~30分¥7,000
|

