ワタナベカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-04 14:19:43.0
- 身体を動かす！
桜も咲いてきて、本格的に暖かくなってきました。
肩コリや腰痛等を改善する為に必要な事は何か？
を考えると、選択肢が膨大になります。
はじめの選択肢として
1・身体を酷使している事で痛みが出る
2・長時間同じ姿勢（動かない）ことで痛みが出る
この1と2で施術や運動が変わってきます。
1の場合は
・酷使している筋肉や関節の緊張やハリを取り除く
・ストレッチやリラックス出来る環境を整える
・睡眠時間の見直し
等です。
2の場合は
・動きが少なくなっている関節や筋肉に動きをつける施術
・ストレッチよりも筋肉を動かす意識を持って運動する
等です。
デスクワークや長時間同じ姿勢の場合で痛みや不快症状が出る方の方が多い傾向にあります。
ワタナベカイロでは、施術で可動域が改善した後のセルフケア（日頃の簡単な運動やストレッチ）の説明に力を入れております。
仕事・家事・育児・その他様々な出来事が目まぐるしく過ぎていくと思います。
そんな忙しい1日のうち、5分でも自分の身体の為に時間を使ってケアをしてもらいたいと思って一人一人に合った運動や
ストレッチの方法をご紹介しております！
小平 腰痛 肩コリ 頭痛 スポーツ障害 慢性疲労 花小金井 東村山 所沢 一橋学園 小川 カイロプラクティック 整体 運動 健康
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,000 ★カイロコースロング※初回限定約100分8000円→6000円痛み改善＆全身調整に
|
ご来店お待ちしております
AACP公認カイロプラクティックフィジシャン
渡辺 重幸ワタナベ シゲユキ
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-10-25
-
●2025-10-16
-
●2025-10-04
-
●2025-09-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（14）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（7）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（15）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（10）
- 2022年1月分（12）
- 2021年12月分（10）
- 2021年11月分（5）
もっと見る
ワタナベカイロプラクティックのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 ★カイロコース※肩こり・腰痛・疲労改善に◎ ※初回約70分6000円→4000円！
|
|
新 規 |
¥6,000 ★カイロコースロング※初回限定約100分8000円→6000円痛み改善＆全身調整に
|
|
全 員 |
¥3,000 頭痛/眼精疲労/頭周りの疲れに◎！頭スッキリコース※約35分￥3,000
|
|
再 来 |
¥5,500 カイロコース※痛み根本改善！約60分 6,000円→5500円
|
|
再 来 |
¥7,500 カイロコースロング※約90分で身体をとことんメンテナンス！8,000円→7,500円
|
|
全 員 |
¥7,000 ★施術とゴムバンド運動で腰痛改善！施術約60＋運動指導約20～30分¥7,000
|
