ワタナベカイロプラクティックのブログ
プライベート
投稿日：2025-03-28 19:13:59.0
- 散歩
グリーンロードを歩いていると、桜やつくし等が見れます。
花粉が気になりますが、外を歩くと気持ちが良いです。
近年は春と秋の期間が短いと感じます。
桜が咲いている間は沢山歩こうかなと。
歩くと、全身運動→筋肉を動かせる→血流促進→肩コリや腰痛改善の手助けになります。
気分転換にも良いですね！
小平/腰痛/肩コリ/頭痛/慢性疲労/スポーツ障害/東村山/花小金井/田無/所沢/カイロプラクティック/整体/運動/トレーニング
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AACP公認カイロプラクティックフィジシャン
渡辺 重幸ワタナベ シゲユキ
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